쥐눈이콩먹는방법1 쥐눈이콩 효능 먹는방법 부작용 검정콩의 일종인 서목태는 일반 검정콩보다 작고 쥐의눈처럼 생겼다 하여 쥐눈이콩이라는 이름이 붙여졌는데요, 주로 약콩 이라고도 불리며 예부터 전통적으로 한약재료로도 많이 사용되어 왔다고 합니다. 그만큼 그 효능 또한 대단하다고 하는데요, 동의보감에는 쥐눈이콩이 해독작용이 있고 중화작용을 하며 화독을 다시리는데 효능이 있다고 나와 있습니다. 블랙푸드 쥐눈이콩에 대해 알아볼까요? 쥐눈이콩 효과 1. 당뇨, 성인병 예방효과 쥐눈이콩에 풍부하게 함유되어 있는 가용성 식이섬유는 위장에서 인체에 섭취된 포도당의 흡수속도를 늦춰주어 당뇨를 예방하는 효과가 있습니다. 또한 쥐눈이콩에는 리놀렌산이라는 성분이 풍부하게 함유되어있는데 이 성분은 우리 몸의 나쁜 콜레스테롤을 원활하게 몸 밖으로 배출시켜 혈관을 건강하게 만들어 .. 2021. 1. 11. 이전 1 다음
