아로니아하루섭취량1 아로니아 효능 부작용 먹는방법 안녕하세요 캘리 유입니다 :) 아로니아는 세계인이 주목하는 슈퍼푸드 중 하나로서 노화를 억제하는 항산화 작용은 물론 강력한 항암작용이 있는 열매입니다. 안토시아닌 성분이 포도보다 무려 78배 많으며 블루베리보다 33배나 더 많다고 합니다. 아로니아의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 아로니아 효능 1. 면역력 향상 효능 아로니아에 함유되어있는 베타카로틴은 섭취하게 되면 몸에서 비타민A로 변하여 호흡기와 내장 등의 점막을 튼튼하게 만드는 효과가 있다고 합니다. 그리고 아로니아는 백혈구의 생성을 촉진시킴과 동시에 손상을 막아주며 다양한 폴리페놀류에 의한 항산화 작용은 활성 산소에 의한 면역력 저하를 예방하는데 효과적입니다. 2. 피부미용 효과 아로니아의 항산화 성분들이 산화작용으로 인해 세포의 노화를 예방하고.. 2021. 1. 14. 이전 1 다음
